子ども達のリフレクションシート
目次
キッズクラブ生のリフレクションシート
MOCOPLA四ッ谷では、17時20分から「リフレクションシート」を書いています。
リフレクション(reflection)とは「内省」、今の自分自身を観察することです。
シートの内容について
シートの項目は、「どんなきもちですか？」「自分大好き度は何パーセント？」「今日の自分に言葉をかけるとしたら？」等があります。
一日の終わりに自分自身を振り返る。
すそこに良い悪いはなく、「今こんな状態なんだね」という確認・承認の時間です（承認＝褒める、ではありません）。
リフレクションシート導入の理由
MOCOPLAでは、自分自身も他者も大切にする人になって欲しいとの思いで、日々子どもたちに接しています。
自分自身の感情に振り回されることなく、自分の意見を主張し、他者の意見も尊重できる人になって欲しい。
その為には自分自身を認知しておく必要があります。
例えば、睡眠不足で今日はイライラしていると認知している人と、何となくイライラに振り回されている人。
何かが起きた時に「今日は睡眠不足なので、それは明日にしませんか？」と提案できる人と、ただ何となくイライラを周りにまき散らしている人、どちらが幸せでしょうか？
このリフレクションシートの成果と断言はできませんが、先日こんな事がありました。
トランプやUNOで遊んでいる子ども達に「あと5分で宿題タイムです。片付けて手を洗いましょう。」と声を掛けると「えー！もうちょっとしたい～」と子ども達から声が上がりました。
「2分で片付け終わるなら、2分延長しましょうか？」と提案したところ、大半の子が「やったー！」と喜んでいる中で、一人の子が「私は2分で片付けできないから、もうやめる。どうやったら2分で片付けられるの？」と言いながら片付け始めました。
自分の事を知っていて、それに応じた選択ができるって素敵ですね。
嬉しくなりました。
評価や指導はおこないません
このリフレクションシートはあくまでも、今の自分を映す鏡です。
決して評価や指導のためのものではありません。
「どんなきもちですか？」の箇所には、様々な言葉が書かれます。
書くことで昇華する子もいます。
とはいえ、我が子が書いている内容が気になる事もあります。
リフレクションシート内の「自分大好き度」のパーセントが低いA君ママから
「自己肯定感が低いのが気になっています。」とのご相談がありました。
普段のA君の言動からは、自己肯定感が低いとは感じない。
「もしかしたら目指す自分の設定が高いのかもしれませんね。」
と言うとホッとしてママの表情が明るくなりました。
高みを望んで日々鍛錬する人は、自分の出来栄えに満足する日は来ないでしょう。
その事と、今日の自分に満足するのは別の事。
例えばピアノを上手に弾きたいと日々鍛錬する。プロの演奏家でもパーフェクトな演奏はなかなか実現しない。
ピアノの演奏内容の部分では満足しないけど、今日鍛錬したという事実に関しては満足する。
メタ認知ができてくるとこの区別がつく様になるのだと思います。
パパママへ
お願いがあります。
ピアノの発表会を例にすると、ピアノの演奏内容だけではなく、それまでの努力にスポットを当てて承認してください。
そして、日々子育て頑張っているパパママへ
お腹の中にいた時から今日まで、日々愛情を注ぎ続ける自分を承認してください。
時には様々な事情で、子どもの事が疎かになった日もあったでしょう。
そこも含めて「頑張っていますわたし」（ヨシヨシ）です。
自己肯定感に溢れたパパママでいてください。
リフレクションシートの話題でしたが、さいごは承認の話になりました。
スタッフ間の会話では「お父さんお母さん、ほんとすごいよね！」という言葉がよく出てきます。
MOCOPLAはパパママを応援しています。
MOCOPLA(モコプラ）では、放課後を最大限学びの時間にするべく、キッズクラブ（学童保育）、レッスン（習い事）、スタディ（学習塾）の総合教育を行っています。
キッズクラブや各レッスン・スタディの無料体験を実施しています。しつこい勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。お近くのMOCOPLA教室にぜひ一度お越しください。
執筆監修者 橋本直子（はしもと なおこ）
株式会社MOCOPLA代表取締役
一般社団法人日本教育メソッド研究機構（JEMRO）監事
教育実習時に教師は向いていないと思い、一般企業勤務後に寿退社。子育ての中で、子どもが言葉や数量感覚を獲得していく過程が面白く「子どもって面白い！育つとは？」と興味を持つ。行列ができる塾を経営しながら、男子3人を育てあげる。塾では高校生に数Ⅲまで指導していた理系女史。
