【健康的に】おやつに玄米おにぎりを開始
MOCOPLAこんにちは。自立を育む放課後スクールMOCOPLAの小澤珠美です。
今月から、MOCOPLAのおやつに「7分づき玄米のおにぎり」を取り入れています。
玄米には成長期の子どもたちに必要な栄養素であるマグネシウム、カルシウム、ビタミンなどが多く含まれています。
そのまま玄米だと食べづらいと感じるお子さんもいますし、慣れていないお子さんもいるため、7分づきにしています。
栄養素で私たちが一番注目しているのは、その中でもビタミンB1です。
子どもたちの集中力アップやモチベーションアップにも効果があり、ビタミンB1が不足すると無気力、すぐ切れるなどの原因にもなるそうです。
おやつの時間に合わせて炊き立てのご飯をおにぎりに♪塩すむびにしてのりと一緒に♪おかかと白ゴマとまぜて♪♪
みんな喜んで食べてくれています！
おかわりのリクエストも止まりません!(^^)!
スナック菓子などの提供をしないのはもちろんですが、毎日のことなので、子どもたちの体にいいものを！と思い、玄米おにぎりをスタートしましたが
はじめに想像していた以上に子どもたちに好評で、嬉しいですね。
MOCOPLA(モコプラ）では、放課後を最大限学びの時間にするべく、キッズクラブ（学童保育）、レッスン（習い事）、スタディ（学習塾）の総合教育を行っています。
キッズクラブや各レッスン・スタディの無料体験を実施しています。しつこい勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。お近くのMOCOPLA教室にぜひ一度お越しください。
執筆監修者 橋本直子（はしもと なおこ）
株式会社MOCOPLA代表取締役
一般社団法人日本教育メソッド研究機構（JEMRO）監事
教育実習時に教師は向いていないと思い、一般企業勤務後に寿退社。子育ての中で、子どもが言葉や数量感覚を獲得していく過程が面白く「子どもって面白い！育つとは？」と興味を持つ。行列ができる塾を経営しながら、男子3人を育てあげる。塾では高校生に数Ⅲまで指導していた理系女史。
